Téma: BMI (Index tělesné hmotnosti)
Index tělesné hmotnosti, označovaný zkratkou BMI (z anglického body mass index) je číslo, které se často používá při posuzování tělesné stavby člověka. Jeho vypovídací hodnota je však jen orientační a je nutné ho posuzovat v kontextu s dalšími parametry.
Tělesná hmotnost v kg
BMI = ---------------------------
(Tělesná výška v m) na druhou
Vyhodnocení BMI:
méně než 18,5 - podváha
18,5 – 25 - ideální váha
25 – 30 - nadváha
30 – 35 - mírná obezita
35 – 40 - střední obezita
nad 40 - morbidní obezita
Pokud potřebujete nějaké to kilíčko shodit, neváhejte se zeptat v naší poradně na hubnutí odbornice, která vám ráda odpoví.